Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 127,08g | Hh: 40,47g.
Aamiainen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп Томатный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Мелант Мясо Прессованное, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кабачки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|