Päiväkirja - werner34, 09 joulu 21


Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2021:
2889 kcal Rasva: 116,12g | Prot: 88,22g | Hh: 264,64g.   Aamiainen: Mandarine, Äpfel, Croissant, Rührkuchen, Mozzarella, Salami, Aldi Kochschinken, Rührei, Milfina Butter, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Lounas: Olivenöl, Burgerme Griechischer Salat. Päivällinen: Hartmann Mini Frikadellen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Plätzchen, Greisinger Hirsch-Salami, Mischkornbrot. lisää...
2078 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.