|
64.65 kg
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 43,71g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Oatbits Oatbits, So Good Fish Nugget. Lounas: Nasi Putih, Soto Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar. Päivällinen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Goreng, Roti Kentang. Välipalat/Muut: Salak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|