Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 52,46g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Salçalı Makarna. Lounas: Haşlanmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, İnci Izgara Zeytin , Eti Tutku, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|