Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 60,46g | Hh: 192,29g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Whey Protein Концентрат Сывороточного Белка. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Макароны с Маслом. Päivällinen: Жареный Картофель, Бабушка Аня Сырники Творожные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|