Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 63,60g | Hh: 44,09g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Помидоры, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Oriflame Протеиновый Батончик Natural Balance Шоколад, Запеканка из Кабачка с Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|