Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 76,38g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: Café Instantáneo . Lounas: Huevo Duro, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo, Ceral Galletitas Algarroba, Alimentos Naturales Galletitas Dulces con Avena y Pasas. Välipalat/Muut: Chipá. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - LeoTaylor4
|