|
tortilla de espinaca, papaya y torta de banano de chocolate
|
2469 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 96,14g | Hh: 343,68g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada, Café Instantáneo , Torta de Banana, Huevo (Entero), Espinacas, Papaya. Lounas: Guayaba, Tomates, Zanahoria, Espinacas, Plátano Maduro, Lentejas Cocidas, Frijoles Cocidos, Huevo Cocido, Maizena Natilla Arequipe. Päivällinen: Espinacas, Plátano Maduro, Lentejas Cocidas, Frijoles Cocidos, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Nuthos Mezcla Crunchy, Café de Olla, Pan de Coco, Café con Leche, Pizza de Queso (36 Cm). lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angela199708
|