Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 74,45g | Hh: 202,51g.
Lounas: Maçãs Fuji, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Veg Frango em Cubos, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Ovo. Päivällinen: Coop Bolo de Doce de Leite, Pringles Pringles Churrasco, Abacate. Välipalat/Muut: Vigor Grego Zero Gorduras, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natu's Aveia Integral em Flocos, Muscle Full Full Blend, Molico Leite + Proteína, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|