Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 41,13g | Hh: 26,03g.
Aamiainen: Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Lounas: Ovo Cozido, Ovo, Sadia Nuggets Frango Tradicional. Välipalat/Muut: Perdigão Mortadela Bolognella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|