Päiväkirja - Алеся^.^, 09 joulu 21

Перелимитила 6 ккал., но вообще без срывов, пп налегке))
🥞 сырники
🍫 пп батончик протеина
☕️ кофе с молоком

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2021:
1526 kcal Rasva: 68,72g | Prot: 101,57g | Hh: 126,94g.   Aamiainen: Ирмень Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Лента Сыр Сливочный 50%. Lounas: Сливочный Сыр, Банан, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Сливочный Сыр, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Ирмень Сметана 15%. Päivällinen: Молоково Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сырники пп. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Алеся^.^


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.