Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 62,16g | Hh: 180,06g.
Aamiainen: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café, Baguette, Pain au Lait. Lounas: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Crème Brûlée, Lidl Filets d'anchois Marinés à l'ail, Lidl Filet de Lieu Noir , Marie Tarte aux Poireaux. Päivällinen: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain de Campagne, Parmesan (Râpé), Marque Repère Emmental Râpé, Céleri. Välipalat/Muut: Favorina Chardons Liqueurs, Lanvin Escargot. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|