Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 81,16g | Hh: 81,92g.
Aamiainen: Carrefour Fiocchi di Avena, Cocco Rapè, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Mandorle. Lounas: Funghi Pleurotus, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Equilibrio Seitan al Naturale. Päivällinen: Pane Bianco Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo. Välipalat/Muut: Wasa Sesame & Sea Salt, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|