Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
348 kcal
|
Rasva: 16,39g | Prot: 20,18g | Hh: 29,95g.
Aamiainen: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Regina Queijo Mussarela, Lentilhas. Välipalat/Muut: Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|