Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2014
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 50,35g | Hh: 140,18g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lounas: Stouffer's Signature Classics Meatloaf & Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: emerald Dry Roasted Almonds (Emerald), Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|