Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 59,84g | Hh: 90,58g.
Aamiainen: Banana Frita, Ovo Mexido, Café Gelado com Creme de Leite. Lounas: Mini-Cenouras, Bife de Fígado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Hortifruti Manga Tommy. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|