Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2014
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 47,86g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Fried Egg, Land O' Frost Canadian Style Bacon, Fit & Active Multigrain Waffles. Päivällinen: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Great Value Organic 1% Milk. Välipalat/Muut: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Popsicle Fudgsicle. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|