Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2961 kcal
|
Rasva: 156,83g | Prot: 207,03g | Hh: 191,47g.
Aamiainen: Премия Кукуруза, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. Lounas: JNP Сыр Сливочный , De Luxe Оливковое Масло, Эпикур Куриное Филе, Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная, Свеклы, Капуста. Päivällinen: De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха. Välipalat/Muut: Три Медведя Мороженое Monaco Cookies, De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Авокадо, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Nosorog Соевый Изолят, Своя Линия Творог Нежирный , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|