Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 80,83g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Edeka Rote Johannisbeeren, Florida Eis Maracuja, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Lounas: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. Päivällinen: Beef Steak, Rice Pilaf. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|