Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 77,14g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan de Molde Multigrano, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Lounas: Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Huevo Duro. Päivällinen: Té de Hierbas. Välipalat/Muut: Vivo Gelatina Piña. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|