Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 64,09g | Hh: 46,72g.
Aamiainen: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Lounas: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Thiriet Gratin de Brocolis, Lidl Escalope de Porc, Auchan Comté. Päivällinen: Vin Chardonnay, Pain Grillé, Odyssée Rillettes de Thon, Saucisson Sec. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|