|
Probably water weight. But I'll take it!
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 84,50g | Hh: 130,50g.
Lounas: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Cobb Salad w/ Grilled Filet. Päivällinen: Lebanese Taverna Chicken Shwarma. Välipalat/Muut: Chocolate S'mores Spark. lisää...
|
|
2565 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|