Päiväkirja - wangxue19, 10 joulu 21


Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2021:
2252 kcal Rasva: 99,23g | Prot: 168,06g | Hh: 178,95g.   Aamiainen: Milram Cottage Cheese, Royal Salmão Fumado, Жареное Яйцо, Vigor Leite, Schullo Oats, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Голубика. Lounas: Ягоды, Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Груша, Фасоль (Консервированная), Сердце Куриное, Рис Отварной, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Сашими Тунец, Вареное Яйцо, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Lidl Salmão, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). lisää...
1846 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wangxue19


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.