Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 64,86g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Lontong Sayur, WRP Lose Weight. Lounas: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Cilok, Bakwan, Nanas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maeGibran
|