Päiväkirja - 0ct4v3, 11 joulu 21

enfin !!! après être resté pendant ce qu'il semblait un éternité coincé à 44 kg, je passe la barre des 43 woohoo !!!! Trop content j'espère arriver à 40 vite et que les fêtes vont pas tout foutre en l'air lolz. de toute manière je prévois beaucoup de marche et de sport !!!

43,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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329 kcal

Rasva: 14,04g | Prot: 17,23g | Hh: 34,66g.   Lounas: Ker Cadelac Palets Bretons , Ker Cadelac Palets Bretons , Delisse Yaourt Nature. Päivällinen: Netto Macédoine de Légumes, Lidl Haché de Poulet. lisää...

1041 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...