Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 90,64g | Hh: 64,63g.
Lounas: Bombbar Топпинг Карамель, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры, Моя Цена Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Здравушка Творог 1%, Гринагро Кефир 1%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Топинг Клубничный, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Орех Пекан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Гринагро Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|