Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2014
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 60,65g | Hh: 262,35g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Green Grocer's Karottensticks-Mix. Päivällinen: Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Wagner Die Backfrische Speciale. Välipalat/Muut: Kekse, Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Pflaumen, Trauben, Nektarinen, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. lisää...
|
|
1507 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|