Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 121,55g | Prot: 103,35g | Hh: 223,69g.
Aamiainen: Nature Valley Trail Mix. Lounas: Chocolate Chip Cookie, Corn Tortillas , Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra). Päivällinen: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Sponge Cake, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|