Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 108,63g | Prot: 95,13g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: Лаваш, Сельдь Соленая, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Чай. Lounas: Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Вареники с Картофелем, Холодец. Päivällinen: Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Болгарский Перец, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|