Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 45,77g | Hh: 152,08g.
Aamiainen: Жар Свежар Меренговый Рулет с Арахисом, Жар Свежар Губадия, Пятерочка Банан, Вкусняев Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Говяжий Бульон, Вкусняев Сметана 20%. Päivällinen: Belvita Печенье Мультизлаковое, Мандарины, Меренговый Рулет, Яблоко. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Люкс. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suut.rose
|