Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 116,77g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд. Lounas: Глобус Ставрида Тушка Нарезка П/Копч, Семга Слабосоленая, Помидоры. Päivällinen: Виноград, Магнит Хурма, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Шампиньоны, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Подсолнечное Масло, Globus Марлин Филе. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|