Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 13,99g | Prot: 96,86g | Hh: 134,12g.
Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, Wasa Roggenknäcke. Päivällinen: Vollmilch, Hähnchenbrust Fleisch, Oryza Natur Reis. Välipalat/Muut: Ananas, Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Winter
|