Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 90,45g | Hh: 57,59g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Päivällinen: Anamma Vegokorv. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|