|
|
1380 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 60,21g | Hh: 132,46g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Café com Açúcar. Lounas: Giraffas Coxxão, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco. Päivällinen: Coxinha de Festa. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. lisää...
|
|
449 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilabeats
|