Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 81,40g | Prot: 33,95g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elementaree Кремчиз. Lounas: Пирожное Заварное, Слойка с Яблоком, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|