Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 40,45g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Nestle Kitkat, Bob Snail Десерт Клубника На Кокосовом Креме, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара. Lounas: Шарон, Зеленый Листовой Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточек, La Vache de Paris Сыр Фета, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Panchos Чипсы, Алан Бастурма, Bob Snail Цукерки Яблучно-Малинові, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|