Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 43,72g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: Regal Marie, Gula Pasir, Es Teh. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Pecel, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faisal.22117109
|