Päiväkirja - Алеся^.^, 13 joulu 21

Завтрак 🥞🍐🧀
Банановый овсяно блин (яйцо+банан+геркулес)
Груша пакхам и сыр брынза, кофе с молоком
Отлично сочетаются вместе🤤

---

1472 kcal

Rasva: 68,53g | Prot: 95,77g | Hh: 141,64g.   Aamiainen: Перекресток Груша Пакхам, Сиртаки Брынза 35%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Востряково Сало Копченое, Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Чипсы Нутовые. Päivällinen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Город Молоко 2,5%, Минтай Запечённый. lisää...

38 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...