Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4099 kcal
|
Rasva: 190,38g | Prot: 112,63g | Hh: 439,82g.
Aamiainen: Ja! Saft, Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse, funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Bitburger Premium Pils. Lounas: Spekulatius, Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee, Cheddar-Käse, Mischkornbrot, Butter, Heinz Baked Beans. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|