Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 76,93g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café, U Miel de Fleurs, Pain de Mie. Lounas: Banane, Kiwi, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Hoki. Päivällinen: Valblanc Fromage Blanc 0%, Vin Chardonnay, Sucre Brun, Toque du Chef Gratin de Pommes de Terre & Brocolis, Mannapain Croûton Saveur Ail, Soupe à l'oignon. Välipalat/Muut: Nescafé Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|