Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2014
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 8,93g | Hh: 56,86g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nutella Nutella, Milfina Butter, Mischkornbrot. Lounas: Rote Paprika, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|