|
Ежедневный массаж лица на крем в течение 2х мес. Брови поднялись, взгляд легче, кожа очистилась.
|
1455 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 50,04g | Hh: 179,00g.
Aamiainen: Tess Зелёный Чай, Каждый День Пита, Город Сыра Сыр Гурманский, Пиканта Кабачковая Икра, Винегрет. Lounas: Банан, Можайское Творог 5%, Винегрет, Пиканта Кабачковая Икра, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. lisää...
|
|
 Kommentit
Что за массаж? Лимфодренажный? Отличный результат… прям очень!!!🤗
13 joulu 21 jäseneltä: mantraOm
|
Да. Надо было бы валик еще добавить. Ну всё ещё впереди.
13 joulu 21 jäseneltä: Focusnizza
|
Вау, круто! По какой программе занимались? Или просто из интернета?
13 joulu 21 jäseneltä: Polina_5315
|
Часть взяла от Меланнет, часть из интернета, везде полно упров. Плюс лёгкую зарядку делаю каждый день. Массаж лица реально сила, кожа стала бархатная.
13 joulu 21 jäseneltä: Focusnizza
|
13 joulu 21 jäseneltä: Марина Т1819
|
Прекрасный результат! Марафон Меланнеи проходила ещё 2 года назад, с тех пор и делаю)) Валик - вещь, моя осанка "до" и "после" - просто небо и земля.
13 joulu 21 jäseneltä: irisha.ch
|
Ириша, валик под поясницу или под лопатки тоже?
13 joulu 21 jäseneltä: lesnaja_julia
|
lesnaja_julia я делаю только под лопатки.
13 joulu 21 jäseneltä: irisha.ch
|
Как же сложно под лопатки 🙈
13 joulu 21 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Focusnizza, завидую вашему постоянству. 2 месяца без перерывов, это очень круто 💪! Продолжайте! Я делаю массаж асахи, японский. Результат радует, но терпения не хватает…неделю - делаю, неделю - нет 🤣.
13 joulu 21 jäseneltä: mantraOm
|
Focusnizza, что за валик?
13 joulu 21 jäseneltä: mantraOm
|
Нижняя часть лица тоже полегче стала
13 joulu 21 jäseneltä: okesia1914
|
Валик можно купить, он прям валик, видела на рынке за 150 руб, но в Сочи. А можно из полотенца большого скрутить и зафиксировать. Как большая плотная колбаса в диаметре 10 см. 5 мин под поясницу и 5 мин под лопатки.
13 joulu 21 jäseneltä: Focusnizza
|
Я валик скрутила из полотенца, внутри него тонкая пластиковая труба. Он не проминается, хватает надолго. Потом можно просто перемотать и как новый)) А начинать лучше с 1 минуты, постепенно увеличивая до 5.
13 joulu 21 jäseneltä: irisha.ch
|
Совершенно верно, начинать с минуты. И когда закончили, очень аккуратно выходить из положения, сначала набок, потом осторожно вставать (когда валик был под поясницей).
13 joulu 21 jäseneltä: Focusnizza
|
А на какой крем делаете массаж? Я по незнанию купила кокосовое массажное масло, делала на нем. Поры сказали «прощай», все забились.
13 joulu 21 jäseneltä: Kate Link
|
супер ! крем для массажа лица посоветуйте
14 joulu 21 jäseneltä: milashkayou
|
Мне зашёл уже очень давно женьшеневый НК. По мне, идеально.
14 joulu 21 jäseneltä: Focusnizza
|
14 joulu 21 jäseneltä: Focusnizza
|
14 joulu 21 jäseneltä: Маня#
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Focusnizza
|