|
|
986 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 62,21g | Hh: 63,52g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Päivällinen: Руккола, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Жареный Картофель. lisää...
|
|
1503 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|