Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 74,81g | Hh: 174,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахис Сырой, Голубика, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Чернослив, Кофе. Lounas: ВкусВилл Роллы Филадельфия , Перловка Отварная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Päivällinen: ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Оладьи Печёночные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana Mit
|