Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2014
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 92,10g | Hh: 70,10g.
Aamiainen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Chocolate Milk (Lowfat), Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|