Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 45,65g | Hh: 250,56g.
Lounas: Яблоко, Перловая Каша. Päivällinen: Яблоко, Едок Баранка Сдобная, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Чай с Лимоном, Яблоко, Макси Бак-Беляш. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - @kakegurui
|