Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
288 kcal
|
Rasva: 6,55g | Prot: 12,10g | Hh: 47,79g.
Aamiainen: Melão Orange, Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|