Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 97,32g | Prot: 76,39g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Сало, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lounas: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, 6 Соток Зелёный Горошек, Сметана , Добрянка Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Рыба в Кляре. Välipalat/Muut: Фишка Сухарики Сметана и Лук, M&M's Молочный Шоколад Криспи. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|