Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 151,32g | Hh: 83,02g.
Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гуакамоле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|