Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 46,51g | Hh: 185,53g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jamur Tiram, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Lounas: Dimsum, Rambutan, Nissin Supero Crackers. Päivällinen: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Slai O'lai Biskuit, Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanifaaa123
|